뇌는 하루도 쉬지 않고 작동하는 기관으로, 에너지와 영양소가 부족하면 정상적인 기능을 유지하기 어렵습니다. 음식물에 의한 영양 섭취가 뇌 발달에 중요하다고 하는데, 이렇듯 중요한 뇌를 보호하고 활성화하기 위해 어떤 음식을 먹어야 할까요? 어떤 영양분이 없어졌을 때 뇌세포나 신경이 망가졌는지 알아보고, 아래에서 대표적인 뇌에 좋은 음식과 그 이유를 알아봅시다. 그전에 일상생활에서 뇌기능을 망치는 습관을 가지고 있진 않았는지 아래 체크리스트에서 확인해 보시기 바랍니다! 평소 ‘이런 습관’ 뇌 건강 망친다혈당 높으면 치매 위험! 뇌 건강 지키는 방법은?m.health.chosun.com 파킨슨병 초기증상, ‘이 동작’으로 확인하세요.나이가 들면서 손이 떨리거나 움직임이 느려지는 증상이 나타난다면 많은 분이 ..
